初めまして！ ツルと申します！
このブログに興味を持ってくださり
ありがとうございます！☺︎
突然ですが、、、
今このブログを開いている
そこのあなた！
食欲を我慢せず
運動もなしで
楽に痩せる方法
があったらなあ。。
と一度は思ったこと
あるのではないでしょうか？
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自分の欲求に従う
"ツルさん式わがままダイエット"を
公式LINEで伝えています
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ダイエットは我慢がつきもの
好きなものを食べて
楽に痩せられる方法なんて
あるわけない
ダイエットに失敗し続けていた
当時の私はそう思っていました
そんな私が大学２年生の頃
一人暮らしを始めた私は
なんでも一人で自由にできること
が嬉しくて
好きな時間に
好きなものを食べまくる生活を
半年以上も
続けていました
そしてなんと
気づいた時には
7キロも増量、、😱
今まで着ていた服が着れなくなったり
顔もまんまるになって
何もしていなくても
二重アゴになっていたり。。
部活で撮った集合写真を見返したとき
自分の顔がまるで
アンパンマン？！
というくらい
ものすごくパンパンで
もうびっくり😱😱😱
デブまっしぐらな生活
を送っていたのは紛れもなく
私なのに
地元の友だちにも
なんかすごい丸くなったよね
そう言われ
もうショック。
太ったことに
気づかないふりをしていた私も
これではまずい。
と
ここでようやく危機感を感じ
ダイエットを決意🔥
そこで真っ先にやったのが
食べないダイエット
食べなきゃ痩せられる
そう思って
どんなにお腹が空いていても
サラダやバナナ1本
という生活を１週間
続けました
その結果
１週間で3キロ
体重が落ちました
しかし、、、
過度な食事制限をしたため
貧血になりました
さらに
今度はその反動で過食しまくり。
あっという間に
リバウンド😭
気合いを入れて頑張ったダイエットは
あっけなく失敗
どうせ私には無理
食べたい欲が抑えられない自分が
だらしなく思えて
自己肯定感はダダ下がり⤵︎⤵︎
それでもやっぱり
自分が着たいと思う服を着て
自分に自信が
持てるようになりたい！！
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自分の欲求に従う
"ツルさん式わがままダイエット"を
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その想いが捨てきれず
ある人に縋り付きました
そのある人とは、、、
高校時代のクラスメイト
ぽっちゃり“だった“女子
成人式後の同窓会で
久しぶりに再会したとき
え？だれ？！
ってなるほどに
スリムになっている彼女
私には彼女がとても輝いて見えました
彼女曰く
過度な食事制限も
運動もしていない
ちょっとだけ
食事方法を工夫するだけで
ストレスなく痩せられたよ！
と自信満々に教えてくれました
半信半疑ではあったものの
とりあえずやってみよう！
とその方法を実践
するとなんと
なんとですねえ！！！
１週間でまんまるだった顔も
二重アゴも解消し
体重も2キロほど落ちていました！
何も我慢していないのに
こんなすぐに結果が出て
びっくり！！
大学の友だちからも
あれ？なんか痩せた？！
垢抜けたね！
なんて言ってもらえて
私のモチベはさらに急上昇⤴︎⤴︎⤴︎
そして
頑張らないダイエット
を始めて約2ヶ月
なんと
10キロの減量に成功
しました！！！
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自分の着たい服を着れるようになって
長年隠し続けてきた足なんか出しちゃったり笑
しかも
私と同じように一人暮らしをしていて
太るとわかっていても
ついつい食べてしまう
と悩んでいた友だちにも
試しにやってみて！！
とこのダイエット方法を勧めると
2週間で4キロ痩せた！！
と嬉しい報告が！
自分に自信を持って
キラキラしている友だちをみて
もっと多くの人に
この感動を味わってほしい！！
と思うようになりました！
ズボラでめんどくさがり
な私でもできたのだから
あなたにだってできます！
元 二重アゴ
アンパンマン女子
だった私と一緒に
自分を好きになって
輝くための第一歩✨
踏み出してみませんか！！！
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最後までご覧いただき
ありがとうございました☺︎
